Category Archives: Edzési lehetőségek

Rokko Gym – Thai Box Edzés

Thai box: A Thai box egy pusztakezes harcművészet, mely Thaiföldről származik. A mai szabályozások alapján némi védőfelszerelést viselnek a sportolók, mint ökölvívó kesztyű, ágyékvédő, fogvédő. Kezdetben szabad küzdelemről szólt, nem voltak súlycsoportok, sem szabályok. Ebben a sportban az ököl mellett a lábat, térdet, könyököt is lehet használni. A Thai box edzés során az ütéseket és…
Tovább

Rokko Gym – Funkcionális erősítés

Üdvözöllek! Matola Rudolf vagyok! Életem során rengeteg sportot kipróbáltam már. Gyermeki próbálkozásaim után mégis egy ideig a konditermi edzésekben találtam magamra, de azután jött az igazi szerelmem, a kettlebell és a funkcionális edzés! Elmesélem, hogyan találtam rá a kettlebellre majd a funkcionális edzésekre és hogyan váltam a megszállottjává: 2011. nyarán, a pár sarokra lévő szupermarketből cipeltem…
Tovább

Terem bérelhető

A Rokko Gym Muay Thai Club (képeket lásd lent), Budapesten található a IX. ker. Angyal u. 7 szám alatt a Boráros térttől 50 méterre. Tömegközlekedéssel és autóval is könnyen megközelíthető (a megközelítést egy videó segíti alul). A terembe való bejutást videó-kaputelefon segíti. Az edzőterem egy 140 nm-es és egy 70 nm-es tatamizott részből, és a…
Tovább